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通知公告

无锡市江北新区津浦幼儿园清明节放假通知

来源: 发布时间:2021-04-02 21:09:20 浏览次数: 【字体:

据国务院办公厅早前发布的“2021年部分节假日安排”,今年清明节假期为4月3日至5日,共3天。让我们积极行动起来,从我做起、从点滴做起,移风易俗,倡导新风、保护环境,度过一个安全、文明、低碳的清明节。

清明前后随着雨量增多,湿度加大,如果不加注意,本来体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱,导致失眠多梦、不思饮食,严重的甚至会出现湿疹等皮肤问题。运动不仅可以缓解生活压力,还可以活络身体器官运作,加速湿气排出体外。试试慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。湿气重的人大多偏好重口味,肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重,从而发胖。 应多吃健脾胃、去湿气食物,如莴苣、扁豆、冬瓜等。清明前后随着雨量增多,湿度加大,如果不加注意,本来体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱,导致失眠多梦、不思饮食,严重的甚至会出现湿疹等皮肤问题。



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